金槍魚(yú)蔬菜沙拉
原料:
油浸金槍魚(yú)罐頭一罐100g、檸檬、生菜、紫甘藍(lán)、圣女果、洋蔥碎、橄欖油、鹽、糖
制作做法:
1、準(zhǔn)備好所有食材。并摘洗干凈。
2、將圣女果對(duì)切,檸檬切2片,紫甘藍(lán)和生菜切絲備用;
3、打開(kāi)金槍魚(yú)罐頭,濾出湯汁并用勺子把魚(yú)絞碎;
4、取一碗加入洋蔥碎 糖 鹽;
5、加入2勺橄欖油;
6、擠上檸檬汁,攪拌均勻成料汁。
7、將甘藍(lán)絲 生菜絲、圣女果、檸檬片導(dǎo)入準(zhǔn)備好的容器內(nèi);
8、在蔬菜的上面加入絞碎的金槍魚(yú)肉;
9、最后倒入料汁即可。 |